Das Leben darf auch bunt sein

Deine Lebensfreude-Tankstelle

Tipps für ein bunteres Leben

Warum empfinden wir hochsensiblen Menschen im Leben manchmal so wenig Lebensfreude und Leichtigkeit?
Durch die vielen Reize, die wir Hochsensiblen zu verarbeiten haben, habe wir sehr häufig nicht nur Adrenalin, sondern auch Cortisol im Blut – das sind jene Stresshormone, welche Sorgen, Ängste, Schlaflosigkeit, hohen Blutdruck etc. fördern. Sobald Glückshormone (Serotonin, Dopamin…), z.B. durch Lachen, Lächeln und neue, freudvolle Erlebnisse ausgeschüttet werden, werden diese Stresshormone abgebaut. Deshalb ist es so wichtig, sich anzugewöhnen, freudvolle Dinge zu machen, die einen zum Lächeln oder gar Lachen bringen, denn so entsteht Lebensfreude!

Deine Lebensfreude – Tankstelle besteht aus insgesamt 31 Tipps und Zitaten für mehr Freude, Leichtigkeit und Fröhlichkeit in deinem Leben. So kannst du einen Monat lang – oder in deiner Zeit – die Lebensfreude in deinen Fokus stellen.

Klicke einfach auf die Bilder!

Sei mutig – lass dich drauf ein, denn: Das Leben darf bunt sein!

 

Tag 1
Tag 1
Tag 2
Tag 2

 

 

 

 

 

Die größte Revolution unsere Zeit ist die Entdeckung, dass Menschen durch Veränderung ihere inneren geistigen Einstellung die äußeren Aspekte ihres Leben zu verändern vermögen.
Tag 3
Menschen hören nicht auf zu spielen, weil sie alt werden, sie werden alt, weil sie aufhören zu spielen.
Tag 4

 

 

 

 

 

Tag 5
Tag 5
Tag 6
Tag 6

 

 

 

 

 

 

 

Tag 7
Tag 7
Tag 8

 

 

 

 

 

 

 

Hochsensitivität
Tag 9
Katharina WElan Praxis Wien
Tag 10

 

 

 

 

 

 

Tag 11
Tag 11
Hochsensible Menschen nutzen ihren Körper für mehr Dopamin-Produktion
Tag 12

 

 

 

 

 

 

 

hochsensitive und hochsensible Menschen achten auf ihre Ernährung um sich gut zu fühlen
Tag 13
liebe kennt keine grenzen
Tag 14

 

 

 

 

 

 

 

HSP sorgen für einen guten und erholsamen Schlaf
Tag 15
hochsensible Menschen nutzen ihre Vorstellungskraft um sich weniger Sorgen, jedoch mehr Freude zu machen
Tag 16

 

 

 

 

 

 

 

Tag 17
Hochsensible Menschen hören auf ihre herzliche innere Stimme und auf die des inneren Kindes
Tag 18

 

 

 

 

 

hochsensible Menschen vergleichen nicht
Tag 19
Hochsensible menschen bringen durch dan Satz "Ich entscheide mich .." mehr Klarheit in ihr Leben.
Tag 20

 

 

 

 

 

 

Verzeihen macht frei
Tag 21
Jede Meinung ist nur eine Perspektive der Weltsicht des anderen.
Tag 22

 

 

 

 

 

 

Lachen bringt Veränderung
Tag 23
Lächeln bringt dich in gute Stimmung
Tag 24

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin hochsensibel und liebe meine Macken!
Tag 25
Meine Lehrmeisterin Dinge mit Humor zu sehen
Tag 26

 

 

 

 

 

 

 

alles wird gut
Tag 27
Im Freude-Tagebuch blättern
Tag 28

 

 

 

 

 

 

 

Genieße den Augenblick
Tag 29
Freude ist der natürlich Seinszustand
Tag 30

 

 

 

 

 

 

 

Gratulation zur Lebensfreude Volltankung
Tag 31